→ Massa e Proteína
01 -
1 kg de macarrão penne
02 -
500 g de carne moída (ou linguiça calabresa)
→ Vegetais e Temperos Frescos
03 -
1 cebola pequena bem picada
04 -
2 dentes de alho amassados
05 -
1 punhado de salsa fresca picadinha
→ Molho e Temperos
06 -
1 lata (800 g) de tomate pelado
07 -
1 colher de sopa de tempero misto italiano
08 -
1 colher de chá de sal
09 -
½ colher de chá de pimenta-do-reino
→ Queijos
10 -
2 xícaras de queijo cottage
11 -
2 xícaras de queijo muçarela ralado
12 -
1 xícara de queijo parmesão ralado