Panqueca Pufada Limão

Destacado em Comece o Dia com Sabor e Energia.

Aqueça o forno com a frigideira de ferro dentro. Bata ovos, leite, farinha, baunilha, raspas de limão, açúcar e sal. Adicione manteiga na panela quente, despeje a mistura, acrescente mirtilos e asse até dourar e crescer.
Maria Author
Atualizado em Thu, 03 Apr 2025 14:19:30 GMT
Panqueca Pufada de Mirtilo com Limão Salvar
Panqueca Pufada de Mirtilo com Limão | receitasepicas.com

Panqueca holandesa de mirtilo e limão é minha escolha certa pra impressionar as visitas no café da manhã sem me esforçar muito. Essa panqueca gigante e fofa faz todo o trabalho pesado por você—ela cresce um montão no forno enquanto você toma seu café, depois se acomoda numa cratera linda cheia de miolo cremoso recheado de mirtilos suculentos. A casca de limão corta a doçura na medida certa.

Descobri as panquecas holandesas quando meus filhos eram pequenos e eu cansei de ficar virando panquecas comuns no fogão enquanto todo mundo já comia. Na primeira vez que fiz uma, meu marido falou "uau" em voz alta quando tirei do forno. Isso quase nunca acontece, então virou algo que faço sempre desde então.

O Que Vai Precisar

  • Ovos são mágicos aqui, criando aquele crescimento incrível—ovos gelados da geladeira nunca crescem tão bem, aprendi isso da pior forma
  • Leite dá aquele meio cremoso—uso integral porque é o que temos em casa, mas semi-desnatado também serve
  • Farinha de trigo dá estrutura—nada de especial necessário
  • Açúcar equilibra as frutas ácidas e o limão—não é super doce, o que prefiro pro café da manhã
  • Raspas de limão dão frescor—não pule isso ou vai ficar sem graça
  • Mirtilos frescos viram bolsas de geleia quando assados—congelados funcionam também, mas mancham mais
  • Manteiga cria o chiado que dá partida em tudo—com ou sem sal, as duas servem
Panqueca Holandesa de Mirtilo e Limão Salvar
Panqueca Holandesa de Mirtilo e Limão | receitasepicas.com

Como Eu Faço

Preparando a Massa

Bato os ovos muito bem primeiro—quanto mais ar, melhor cresce. Depois adiciono leite, açúcar, baunilha e sal. A farinha e as raspas de limão vão por último, e mexo só até os grandes grumos sumirem. Às vezes trapaceio e jogo tudo no liquidificador por uns 10 segundos quando tô com preguiça.

Esquentando a Frigideira

A frigideira de ferro vai pro forno enquanto ele esquenta a 220°C. Esse passo é obrigatório—uma panela quente é o que faz a mágica acontecer. Quando o forno apita, jogo a manteiga e balanço pra ela derreter. Deve chiar e começar a borbulhar, mas não dourar.

O Despejo Rápido

Esta parte é bem ligeira. Jogo a massa na frigideira quente com manteiga—geralmente começa a cozinhar nas bordas na hora. Então espalho rapidamente os mirtilos por cima e volto pro forno o mais rápido possível. Quanto mais tempo fica fora, menos cresce.

Assando Sem Mexer

Agora vem a parte difícil—não espiar por pelo menos 15 minutos. Meus filhos sempre querem ver crescer pela portinha do forno. Precisa de uns 20-25 minutos no total, até as bordas subirem pelas laterais da panela e ficarem douradas. O meio deve parecer firme mas ainda ter uma leve tremida.

O Grande Final

Quando sai, todo mundo se junta pra ver afundar no meio—é assim mesmo que as panquecas holandesas fazem. Polvilho açúcar enquanto ainda tá quente, e às vezes espremo limão fresco por cima. O contraste entre as bordas crocantes e o centro macio é o que faz ser tão boa.

Minha mãe nunca entendeu a graça até passar um fim de semana conosco. Ela ficava dizendo que preferia "panquecas normais" até eu servir esta. Depois de duas mordidas, ela largou o garfo e disse: "Bom, acho que tenho feito panquecas errado por 70 anos." Agora ela pede sempre que visita, fingindo que tá me fazendo um favor ao pedir.

Como Servir

Levo a frigideira inteira pra mesa pra causar mais impacto. Cada um ganha uma fatia com o açúcar de confeiteiro tradicional por cima. Meu marido enche o dele de xarope de bordo, as crianças gostam de chantilly, e eu prefiro uma colherada de iogurte grego com mel. Se estamos caprichando, coloco na mesa potinhos de creme de limão e mais frutas.

Ideias Diferentes

Às vezes troco as frutas dependendo da estação—pêssegos no verão são incríveis, e peras com uma pitada de canela funcionam muito bem no outono. Durante as festas, uso raspas de laranja em vez de limão e adiciono um toque de licor de laranja na massa se estivermos tendo um brunch especial.

Guardando Sobras

Vamos ser sinceros—raramente sobra algo. Mas quando sobra, embrulho pedaços separados e guardo na geladeira. Uma passadinha rápida no forno (nunca no micro—fica uma borracha!) revive bem. Não fica tão bom quanto fresco, mas ainda é melhor que a maioria das opções de café da manhã.

Deliciosa Panqueca Holandesa de Mirtilo e Limão Salvar
Deliciosa Panqueca Holandesa de Mirtilo e Limão | receitasepicas.com

Truques que Aprendi

  • Se a massa rasgar enquanto abre, simplesmente aperte de volta com as pontas dos dedos—é bem perdoadora
  • Uma leve camada de farinha na superfície de trabalho evita grudar, mas muita pode deixar a massa dura
  • Para cortes mais limpos ao fatiar o círculo de massa, deixe na geladeira por 10 minutos depois de espalhar o recheio

Minha avó judia e minha avó polonesa tinham receitas de rugelach concorrentes que viraram lenda na família. A receita judia usava creme de leite em vez de cream cheese; a versão polonesa incluía um toque de canela na própria massa. Durante reuniões de férias, as duas versões apareciam na mesa de sobremesa, e os familiares diplomaticamente pegavam uma de cada. Acabei criando esta versão híbrida que incorpora elementos das duas receitas da família—cream cheese para textura mas com aquele toque de canela na massa que minha avó polonesa insistia. Às vezes as melhores tradições são aquelas que evoluem enquanto honram o passado.

Perguntas Frequentes

→ Por que minha panqueca pufada não cresceu como o esperado?
Para garantir um bom crescimento, use ovos e leite em temperatura ambiente, pré-aqueça bem o forno e a frigideira, e despeje a massa na manteiga borbulhante. Ingredientes frios ou frigideira morna podem atrapalhar.
→ Posso fazer isso sem uma frigideira de ferro fundido?
Sim! Qualquer panela resistente ao forno serve, como uma forma para torta ou outra frigideira apropriada. Certifique-se de pré-aquecê-la bem. Panelas de metal geralmente dão melhores resultados do que vidro ou cerâmica.
→ Posso usar mirtilos congelados em vez de frescos?
Sim, mirtilos congelados funcionam bem. Não é necessário descongelá-los, apenas espalhe diretamente sobre a massa. Talvez precise de um ou dois minutos extras de cozimento.
→ Posso preparar a massa com antecedência?
A massa pode ser preparada até 4 horas antes e mantida na geladeira. Deixe chegar à temperatura ambiente por cerca de 30 minutos antes de assar para que cresça melhor.
→ Que outras frutas posso usar em uma panqueca pufada?
Morangos, framboesas, amoras, pêssegos ou maçãs funcionam bem. No caso de maçãs ou outras frutas mais firmes, você pode refogá-las levemente em manteiga e canela antes de usá-las.
→ Por que se chama panqueca holandesa?
Apesar do nome, panquecas holandesas não vêm da Holanda! Elas derivam de panquecas alemãs (Deutsch, não Dutch) e foram popularizadas nos EUA. O nome provavelmente vem da má pronúncia de 'Deutsch' como 'Dutch'.

Panqueca Pufada Mirtilo

Uma panqueca de forno impressionante com bordas douradas, centro macio, mirtilos frescos e aquele toque brilhante de limão. Ideal para começar o dia com estilo!

Tempo de Preparo
10 Minutos
Tempo de Cozimento
25 Minutos
Tempo Total
35 Minutos

Categoria: Café da Manhã

Dificuldade: Intermediário

Culinária: Americana

Rendimento: 4 Porções

Dieta: Vegetariano

Ingredientes

→ Massa

01 3 ovos grandes em temperatura ambiente
02 3/4 de xícara de leite em temperatura ambiente
03 3/4 de xícara de farinha de trigo
04 1/2 colher de chá de essência de baunilha
05 Raspas de 1 limão (aproximadamente 2 colheres de chá)
06 1 colher de sopa de açúcar
07 1/4 colher de chá de sal

→ Para Cozinhar

08 3 colheres de sopa de manteiga sem sal
09 1 xícara de mirtilos frescos

→ Para Servir

10 Açúcar de confeiteiro para polvilhar
11 Coalhada de limão ou mel opcional (sirva conforme o gosto)

Instruções

Passo 01

Preaqueça o forno a 220°C (425°F). Enquanto isso, coloque uma frigideira de ferro fundido de 25 cm (10 polegadas) ou outra panela segura para forno dentro do forno para aquecer enquanto você prepara a massa.

Passo 02

Em uma tigela, misture bem os ovos, o leite, a farinha, a essência de baunilha, as raspas de limão, o açúcar e o sal. A mistura deve ficar bem homogênea e sem grumos.

Passo 03

Usando luvas térmicas, retire cuidadosamente a frigideira quente do forno. Adicione a manteiga e mexa para cobrir completamente o fundo e as laterais enquanto ela derrete.

Passo 04

Assim que a manteiga estiver completamente derretida e borbulhando, derrame a massa no centro da frigideira quente. Espalhe rapidamente os mirtilos uniformemente sobre a massa.

Passo 05

Coloque a frigideira de volta ao forno e asse por cerca de 20 a 25 minutos, ou até que as bordas estejam bem infladas e com uma cor dourada, enquanto o centro fica levemente firme porém macio.

Passo 06

Tire com cuidado o Dutch Baby do forno. Ele estará bem inflado, mas começará a murchar um pouco enquanto esfria. Sirva imediatamente, ainda quente, polvilhado com açúcar de confeiteiro e acompanhado de coalhada de limão ou mel, se preferir.

Notas

  1. Um Dutch Baby é como um grande pudim inflado e cresce bastante ao assar no forno.
  2. Usar ovos e leite à temperatura ambiente ajuda o Dutch Baby a inflar bem ao assar.
  3. É normal que o Dutch Baby murche um pouco depois que sai do forno!

Utensílios Necessários

  • Frigideira de ferro fundido de 10 polegadas (25 cm) ou recipiente seguro para forno
  • Tigela para misturar ingredientes
  • Batedor manual
  • Medidores de xícaras e colheres
  • Luvas térmicas para forno

Informações sobre Alergias

Por favor, verifique os ingredientes para possíveis alérgenos e consulte um profissional de saúde em caso de dúvida.
  • Contém trigo (farinha)
  • Contém laticínios (leite, manteiga)
  • Contém ovos

Informação Nutricional (Por Porção)

É importante considerar esta informação como aproximada e não usá-la como conselho definitivo de saúde.
  • Calorias: 225
  • Gordura Total: 12 g
  • Carboidratos Totais: 24 g
  • Proteína: 8 g