Pão Mediterrâneo Caseiro

Destacado em A Arte da Farinha e do Fermento.

Faça massa de pão rápida, recheie com mussarela, tomates secos, azeitonas e feta. Pronto em 25 minutos, incluindo o tempo de fermentação.
Maria Author
Atualizado em Fri, 23 May 2025 10:04:40 GMT
Pão Mediterrâneo Caseiro Salvar
Pão Mediterrâneo Caseiro | receitasepicas.com

Se joga nos sabores do Mediterrâneo com esse pão de forno rústico juntando feta salgadinho, tomate seco gostoso e muçarela derretida. Me apaixonei por esse prato numa aula de culinária na Grécia, e depois de muitos testes em casa achei a mistura perfeita. O melhor de tudo? Você faz esse pão antes mesmo da pizza do delivery chegar, trazendo aquele gostinho de feito na hora que faz viajar direto pra um café à beira-mar.

Semana passada improvisei esse pão pra um jantar com amigos e ninguém acreditou que não era coisa de restaurante chique. O segredo? Deixar a massa crescer em cima do forno quente. Assim ela fica perfeita toda vez, sem erro.

Seleção Top de Ingredientes

  • Farinha de trigo comum: Tem que medir certinho, senão o pão fica pesado
  • Fermento biológico seco: Dá super certo quando tá fresco, confere a validade!
  • Feta de qualidade: Faz toda a diferença, escolha feta grego em salmoura
  • Tomate seco no azeite: Dá muito sabor e textura boa
  • Muçarela fresca: Pra aqueles fios derretidos de dar água na boca
Pão Mediterrâneo Caseiro Fácil Salvar
Pão Mediterrâneo Caseiro Fácil | receitasepicas.com

Passo a Passo Completo

Organize Tudo:
Esquente a tigela e separe os ingredientes
Ative o Fermento:
Misture com água morna até ficar espumando
Misture a Massa:
Junte os secos e molhados até virar uma massa só
Sove Com Carinho:
Amasse até ficar elástica e lisinha
Deixe Descansar:
Cubra e aguarde crescer num cantinho quente
Monte Seu Pão:
Abra a massa, coloque os recheios mediterrâneos e pronto pra assar

Venho de família que ama fazer pão, então aprendi que a massa desse tipo é fácil de lidar, mas exige capricho na temperatura. O truque de deixar perto do forno ligado ajuda muito na hora de crescer rapidinho. Se minha cozinha tá fria, até esquento a farinha por uns minutinhos. O cheirinho assando lembra os almoços de domingo na casa da minha avó, quando ela usava o que tivesse pra criar algo parecido.

Magia Mediterrânea

Sirva ainda quentinho, sentindo o queijo derretido e a bordinha dourada. Eu curto junto com saladinha de rúcula com limão e azeite. Se quiser agradar em festa, corta em quadradinhos pra servir com homus ou baba ganoush. Quente com molhinho gelado fica irresistível e ninguém para de comer.

Toques Pessoais

Já inventei várias versões desse pão mediterrâneo. Às vezes coloco corações de alcachofra marinada ou pimentão assado pra dar mais sabor. No verão, ponho tomatinho cereja fresco e manjericão logo depois do forno. A versão preferida do meu marido leva mel apimentado por cima na hora de servir – o doce picante fica perfeito com feta salgada.

Guardar Sem Segredo

Esse pão é top mesmo saindo do forno, mas você pode deixar a massa pronta e guardar na geladeira até 1 dia. Tire antes pra ficar em temperatura ambiente e abrir melhor. Se já assou, é só embrulhar no papel alumínio e esquentar uns 5 minutos no forno a 180°C. Não fica igualzinho recém-feito, mas ainda é ótimo pra levar de almoço no dia seguinte.

Pão Mediterrâneo Caseiro Prático Salvar
Pão Mediterrâneo Caseiro Prático | receitasepicas.com

Esse pão mediterrâneo virou meu coringa pros jantares em família até reuniões mais chiques. Fazer pão assim, do zero, é uma delícia - acompanhar a transformação dos ingredientes simples até sair um pão cheirosão é sensacional. O queijo derretendo, cheiro de ervas... dá vontade de repetir sempre. Não importa se você já manda bem no forno ou tá começando agora, esse pão mostra que fazer em casa pode ser facinho e gostoso demais. Agora deixa eu ir correndo preparar mais um porque só de lembrar já fiquei com fome!

Perguntas Frequentes

→ Por que devo aquecer a tigela antes?
Aquecer ajuda a ativar o fermento corretamente. Basta encher com água quente da torneira por alguns minutos antes de começar.
→ Posso preparar a massa com antecedência?
Essa massa fermenta rápido e deve ser usada na hora. Para melhores resultados, faça e use dentro de 25 minutos.
→ Quais outros recheios combinam bem?
Tente usar corações de alcachofra, pimentões assados, tomates frescos ou queijos diferentes. Ingredientes mediterrâneos sempre funcionam.
→ Por que passar ovo nas bordas?
O ovo dá uma cor dourada e ajuda a fechar as bordas do pão.
→ Posso congelar esse pão?
É melhor consumi-lo fresco e quente. Se precisar, congele o pão assado simples e adicione o recheio na hora de reaquecer.

Pão Mediterrâneo Fácil

Massa caseira pronta rápido com recheios mediterrâneos como tomates secos, azeitonas e dois queijos.

Tempo de Preparo
15 Minutos
Tempo de Cozimento
10 Minutos
Tempo Total
25 Minutos

Categoria: Pães e Massas

Dificuldade: Intermediário

Culinária: Mediterrânea

Rendimento: 4 Porções

Dieta: Vegetariano

Ingredientes

→ Massa

01 1¼ xícaras de farinha de trigo comum
02 ¼ colher de chá de sal
03 1 colher de sopa de azeite de oliva
04 ¾ xícara de água morna da torneira (aproximadamente 43°C)
05 1 colher de chá de fermento biológico seco
06 ½ colher de chá de açúcar

→ Coberturas

07 200 g de queijo mussarela, fatiado em pedaços médios
08 ½ xícara de azeitonas pretas fatiadas
09 ½ xícara de tomate seco em azeite, picado grosseiramente
10 150 g de queijo feta esfarelado
11 1 colher de chá de manjericão seco
12 1 colher de chá de orégano seco
13 1 colher de sopa de salsinha fresca, picada (opcional para finalizar)

→ Ovo e Preparação

14 1 ovo grande
15 1 colher de sopa de água
16 Spray antiaderente para cozinhar

Instruções

Passo 01

Encha uma tigela de metal com água bem quente e deixe por alguns minutos para aquecer. Enquanto isso, pré-aqueça o forno a 260°C.

Passo 02

Esvazie e seque a tigela. Acrescente a água morna e o fermento, mexa devagar por cerca de 5 a 10 segundos. Deixe repousar até espumar, por cerca de 3 minutos.

Passo 03

Peneire 1 xícara de farinha, sal e açúcar. Adicione o azeite à mistura de fermento e mexa. Aos poucos, junte a mistura de farinha mexendo até incorporar.

Passo 04

Polvilhe uma superfície com farinha e sove a massa por 4 a 5 minutos até ficar lisa. Coloque de volta na tigela e cubra com um pano limpo.

Passo 05

Coloque a tigela coberta perto do forno pré-aquecido (mas não diretamente na chama) por 5 minutos para estimular o crescimento.

Passo 06

Use o spray de cozinha para untar duas assadeiras médias. Divida a massa ao meio.

Passo 07

Abra cada porção de massa em uma superfície com farinha até formar retângulos. Transfira para as assadeiras pressionando até os cantos.

Passo 08

Bata o ovo com a água e pincele a borda da massa com essa mistura.

Passo 09

Adicione as fatias de mussarela, tomate seco, azeitonas e o queijo feta de maneira uniforme. Salpique com manjericão e orégano.

Passo 10

Deixe no forno por 10 minutos ou até que a base fique dourada. Se desejar, finalize com salsinha e sirva logo após fatiar.

Notas

  1. A massa precisa descansar só 5 minutos em um lugar aquecido
  2. Você pode variar as coberturas conforme o que gosta
  3. Fica melhor se aproveitado assim que sai do forno, bem quente

Utensílios Necessários

  • Tigela de metal
  • Colher de pau
  • Rolo de massa
  • 2 assadeiras ou formas de pizza
  • Pincel de cozinha

Informações sobre Alergias

Por favor, verifique os ingredientes para possíveis alérgenos e consulte um profissional de saúde em caso de dúvida.
  • Contém trigo/glúten
  • Contém laticínios
  • Contém ovos

Informação Nutricional (Por Porção)

É importante considerar esta informação como aproximada e não usá-la como conselho definitivo de saúde.
  • Calorias: 662
  • Gordura Total: 33 g
  • Carboidratos Totais: 63 g
  • Proteína: 30 g