Pratos Deliciosos em Menos de 30 Minutos

Refeições velozes para quando o tempo é curto.

3 resultados nesta coleção.
Atualizado em Sat, 29 Mar 2025 17:09:52 GMT

Rapidez na Cozinha

Frango Mediterrâneo Saudável com Orzo em Uma Panela
Delicioso Jantar Rápido

Uma refeição prática e saborosa em uma panela: peitos de frango com tomates cereja, espinafre e massa orzo, tudo realçado pelo sabor de limão e ervas. Pronto em apenas 30 minutos!

Calamari Keto de Alho
Rápido e fácil keto

Um prato inspirado no Mediterrâneo com lulas tenras, alho, azeitonas e rúcula pronto em 15 minutos e ideal para dieta keto.

Refogado Asiático de Carne e Repolho Simples
Jantar paleo rápido

Refogado simples e saboroso de carne moída e repolho com temperos asiáticos. Fica pronto em menos de 30 minutos e é ideal para dietas paleo e Whole30.