Schnitzel crocante sem fritura

Destacado em Pratos Deliciosos em Menos de 30 Minutos.

Bata os filés de peru até ficarem finos, tempere e passe na sequência farinha, ovo e farinha de rosca. Pincele com óleo de páprica, asse a 200°C por 20 minutos, virando no meio do tempo.
Maria Author
Atualizado em Tue, 15 Apr 2025 14:29:26 GMT
Schnitzel empanado no forno (método prático) Salvar
Schnitzel empanado no forno (método prático) | receitasepicas.com

Uma crosta crocante envolve carne macia, enquanto o forno faz todo trabalho garantindo uma casquinha dourada, sem aqueles respingos de óleo ou cheiro de gordura na cozinha. Esse jeito esperto de preparar combina o prazer do tradicional schnitzel com uma cozinha mais moderna e leve, conquistando pelo sabor autêntico com bem menos gordura. Uma receita que cai como uma luva no dia a dia corrido e ainda traz alegria à mesa.

Na primeira vez que testei esse jeito de fazer, tava desconfiado se a crosta ficaria mesmo crocante. O resultado me ganhou completamente! Minha família nem notou diferença da versão tradicional, e eu adorei como foi fácil de fazer. Especialmente nos dias de semana mais agitados, esse método é uma bênção, já que não preciso ficar grudado no fogão e posso aproveitar o tempo de forno pra fazer outras coisas.

Explicação dos ingredientes

  • Peito de peru: Forma a base magra que mantém a suculência no forno
  • Ovos: Garantem a união perfeita entre a carne e a casquinha
  • Farinha: Como primeira camada, ajuda a manter a umidade da carne
  • Farinha de rosca: Cria a camada externa crocante que fica dourada no forno
  • Óleo de girassol: Ajuda no douramento e garante crocância
  • Colorau: Dá uma cor bonita e um aroma sutil à cobertura
  • Sal e pimenta: Essenciais para o tempero básico da carne
  • Limão: Arremata o sabor na hora de servir

Vale a pena caprichar na escolha da farinha de rosca. Eu prefiro fazer a minha própria com pão ou broas que sobraram. Ela fica com uma textura mais irregular, o que dá uma casquinha super crocante. Se não der, a farinha panko também funciona super bem, já que é naturalmente mais leve e crocante que a farinha de rosca comum.

Schnitzels crocantes do forno – Rápido & Fácil Salvar
Schnitzels crocantes do forno – Rápido & Fácil | receitasepicas.com

Detalhes do preparo

Preparando o forno:
Esquente o forno a 200°C com calor por cima e por baixo, pra que esteja na temperatura perfeita quando as schnitzels entrarem. Forre uma assadeira com papel manteiga, isso vai facilitar muito a limpeza depois. A temperatura alta é fundamental pra casquinha ficar crocante.
Preparando a carne:
Coloque os filés entre duas folhas de filme plástico e bata com um batedor de carne ou o lado chato de uma faca pesada até ficarem finos. Isso garante um cozimento uniforme e textura mais macia. Depois, tempere os filés com sal e pimenta dos dois lados.
Preparando a farinha:
Arrume três pratos fundos lado a lado: no primeiro coloque a farinha, no segundo bata os ovos, e no terceiro espalhe a farinha de rosca. Essa sequência é importante pra cobertura grudar direitinho. Trabalhando da esquerda pra direita, o processo fica limpo e eficiente.
Empanando:
Passe cada filé primeiro na farinha, sacudindo o excesso. Depois mergulhe completamente no ovo batido, deixando escorrer o que sobrar. Por fim, cubra com farinha de rosca, apertando levemente pra grudar bem. Coloque os filés na assadeira preparada.
Aplicando o óleo:
Misture o óleo de girassol com o colorau e espalhe uniformemente sobre os filés empanados usando um pincel de cozinha. Esse truque dá uma cor apetitosa e ajuda na formação da crosta. Use o óleo com moderação, pra que os filés não fiquem nadando na gordura.
Assando:
Asse os filés no forno pré-aquecido por cerca de 20 minutos, virando na metade do tempo pra dourar por igual. Estão prontos quando a cobertura estiver dourada e crocante. Cuidado ao virar pra não danificar a casquinha.

Curiosidades

  • Schnitzel de forno: Contém até 70% menos gordura que as versões fritas tradicionalmente
  • Calor do forno: O calor uniforme do forno garante um douramento mais uniforme
  • Sabor: Com menos gordura, os temperos e o sabor natural da carne ficam mais evidentes

Na minha família, o schnitzel tradicional sempre foi aquela comida especial de domingo que minha mãe preparava na panela grande de ferro. Quando comecei a buscar uma alimentação mais saudável, encontrei essa versão de forno. O que mais me impressionou foi como o sabor ficou parecido com o original, mesmo usando bem menos gordura. Meus filhos adoram esses schnitzels tanto quanto os tradicionais e sempre pedem mais. Pra mim, a maior diferença é a liberdade que tenho enquanto assam – sem respingos de óleo no fogão, sem precisar ficar vigiando, só tempo livre pra preparar os acompanhamentos ou até pegar um tempinho pra mim.

Sugestões para servir

Esse schnitzel crocante de forno combina maravilhosamente com acompanhamentos clássicos como uma salada de batata cremosa, cuja leve acidez complementa a suculência da carne. Pra um jantar rápido, batatas assadas crocantes também caem bem e podem ir ao forno junto com a carne, economizando energia e simplificando o preparo. Se preferir algo fresco e leve, sirva uma salada verde crocante com molho de iogurte, criando um contraste refrescante com a cobertura quentinha. Não esqueça as fatias de limão, fundamentais pra finalizar – aquele toque de limão antes de comer realça todos os sabores e dá um frescor especial ao prato.

Variações de sabor

Esse método básico permite muitas adaptações e pode ser enriquecido com diversos sabores. Para um toque italiano, misture ervas secas ou parmesão ralado na farinha de rosca, combinação perfeita com vitela. Uma versão mais apimentada surge ao adicionar alho em pó e páprica à cobertura, ideal para carne de porco. Para uma inspiração asiática, adicione sementes de gergelim na farinha de rosca e finalize o schnitzel com cebolinha e um toque de limão siciliano. Quanto à escolha da carne, as variações são muitas: além do peru, vitela, porco ou alternativas vegetarianas como aipo ou berinjela funcionam muito bem com esse método.

Schnitzel de forno – Empanados sem fritar Salvar
Schnitzel de forno – Empanados sem fritar | receitasepicas.com

Dicas de conservação

Surpreendentemente, esses schnitzels de forno mantêm a crocância mesmo guardados, se armazenados corretamente. Depois de esfriarem completamente sobre uma grade (o que evita condensação que amoleceria a cobertura), podem ser guardados em um recipiente hermético na geladeira por até dois dias. Para reaquecer, o forno é a melhor opção: a 180°C por uns 10 minutos, a cobertura volta a ficar crocante e a carne suculenta. Evite o micro-ondas, que tende a deixar a casquinha mole. Para conservar por mais tempo, os filés já empanados mas ainda não assados podem ser congelados e depois colocados diretamente do freezer para o forno – nesse caso, aumente o tempo de forno em cerca de 10 minutos.

Descobrir essa receita de schnitzel de forno mudou minha relação com a cozinha. Mostra perfeitamente como pratos tradicionais podem manter seu charme mesmo em versões mais leves e modernas. O que começou como uma experiência pra reduzir gordura e manter a cozinha mais limpa virou a receita padrão da família. Adoro quando o prazer de comer bem se encontra com a praticidade do dia a dia. Experimente essa receita – pode virar um novo clássico na sua casa também!

Perguntas Frequentes

→ Os schnitzels ficam realmente crocantes no forno?
Sim! Ao pincelar com óleo e assar na temperatura certa, eles ganham aquela crocância deliciosa. Não esqueça de virar na metade do tempo e aplicar o óleo dos dois lados para uma crosta dourada perfeita.
→ Posso substituir o peru por peito de frango?
Com certeza! Peito de frango funciona tão bem quanto. Corte em pedaços uniformes, bata para deixá-los finos, e prepare normalmente. O tempo de forno não muda.
→ Como evitar que a crosta se solte ao assar?
O segredo está na ordem certa: comece com a farinha, depois mergulhe no ovo, e finalize com a farinha de rosca. Aperte levemente a crosta e deixe os schnitzels descansarem por 10 minutos antes de assar para fixar bem.
→ Posso preparar os schnitzels com antecedência?
Sim, você pode empaná-los até 2 horas antes e armazenar na geladeira. Não passe muito disso para evitar que a crosta fique mole. Retire da geladeira 15 minutos antes de levar ao forno.
→ Quais acompanhamentos combinam com schnitzels assados?
Batatas, seja purê, fritas ou douradas, são acompanhamentos clássicos. Salada mista, arroz ou vegetais cozidos no vapor também são boas opções. Um toque de limão ou um pouco de ketchup ou geleia de frutas vermelhas completa o prato.
→ Posso adaptar a receita para uma versão sem glúten?
Sim! Use farinha e farinha de rosca sem glúten. O restante do preparo permanece igual. O resultado continua crocante e delicioso.

Pouca gordura e trabalho

Schnitzels crocantes e suculentos direto do forno. Com este método simples, você evita fritura e sujeira na cozinha, garantindo resultados perfeitos.

Tempo de Preparo
15 Minutos
Tempo de Cozimento
20 Minutos
Tempo Total
35 Minutos

Categoria: Receitas Rápidas

Dificuldade: Fácil

Culinária: Alemã

Rendimento: 4 Porções

Dieta: Sem Lactose

Ingredientes

→ Ingredientes Principais

01 4 filés de peito de peru (Pode substituir por filé de porco ou vitela)
02 4 colheres de sopa de farinha de trigo
03 8 colheres de sopa de farinha de rosca
04 2 ovos
05 6-8 colheres de sopa de óleo de girassol (ajuste conforme o tamanho dos filés)
06 1,5 colheres de chá de páprica doce
07 Sal e pimenta a gosto

→ Toque Final

08 1 limão

Instruções

Passo 01

Aqueça o forno a 200ºC com calor em cima e embaixo. Forre uma assadeira com papel manteiga.

Passo 02

Cubra os filés de peru com filme plástico e bata levemente com um martelo de carne ou com o fundo de uma panela pesada até que fiquem finos. Tempere ambos os lados com sal e pimenta.

Passo 03

Separe três pratos fundos: coloque a farinha em um, os ovos batidos no outro, e a farinha de rosca no terceiro.

Passo 04

Passe os filés primeiro na farinha, depois nos ovos batidos e por último na farinha de rosca, pressionando suavemente para fixar bem.

Passo 05

Disponha os filés empanados na assadeira preparada, garantindo que não fiquem encostados. Misture o óleo de girassol com a páprica doce e passe nos filés dos dois lados com um pincel.

Passo 06

Coloque-os no forno pré-aquecido e asse por cerca de 20 minutos. Após 10 minutos, vire os filés para que fiquem dourados dos dois lados.

Passo 07

Distribua os filés preparados nos pratos e enfeite com fatias de limão.

Notas

  1. No forno, os filés ficam bem suculentos e sem bagunça de óleo na cozinha.
  2. Pode substituir o peru por filé de porco ou vitela, se preferir.
  3. Usar três pratos (farinha, ovo, farinha de rosca) facilita a etapa de empanar.
  4. Ao pincelar com óleo, os filés ficam dourados mesmo assados.

Utensílios Necessários

  • Assadeira
  • Papel manteiga
  • 3 pratos fundos para empanar
  • Martelo de carne ou fundo de panela
  • Filme plástico
  • Pincel culinário

Informações sobre Alergias

Por favor, verifique os ingredientes para possíveis alérgenos e consulte um profissional de saúde em caso de dúvida.
  • Contém glúten (farinha de trigo e farinha de rosca)
  • Contém ovos

Informação Nutricional (Por Porção)

É importante considerar esta informação como aproximada e não usá-la como conselho definitivo de saúde.
  • Calorias: 420
  • Gordura Total: 22 g
  • Carboidratos Totais: 25 g
  • Proteína: 32 g