Frango Palitos Crocantes

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Suculentos palitos de frango assados com uma crosta de panko, parmesão e tempero ranch. Prontos em menos de 30 minutos após marinar.

Maria Author
Atualizado em Wed, 07 May 2025 09:57:16 GMT
Um prato com palitos de frango crocantes dourados, sendo que um dos pedaços está cortado mostrando o interior suculento. Salvar
Um prato com palitos de frango crocantes dourados, sendo que um dos pedaços está cortado mostrando o interior suculento. | receitasepicas.com

Meus filezinhos de frango crocantes com parmesão e ranch trazem aquela magia de comida caseira pra sua mesa. O tempero ranch com queijo e aquela crocância incrível criam algo realmente especial. Poucos ingredientes, passos simples, sabor puro.

Puro Aconchego

Esses filezinhos acertam em cheio — crocantes por fora, suculentos por dentro. O buttermilk mantém a carne macia enquanto a cobertura de parmesão e ranch faz cada mordida explodir de sabor. Todo mundo sempre pede a receita.

O Que Vai Precisar

  • Frango: Meio quilo de filezinhos frescos.
  • Leitelho: Uma xícara pra deixar macio.
  • Farinha Panko: Uma xícara pra dar crocância.
  • Parmesão: Meia xícara pra dar profundidade.
  • Tempero Ranch: Um pacote cheio de sabor.
  • Alho: Uma colher de chá em pó.
  • Páprica: Uma colher de chá pra defumar.

Vamos Cozinhar

Primeiro Banho
Deixe o frango descansar no leitelho pra ficar bem macio.
Misture a Cobertura
Junte a farinha, queijo e temperos.
Empane Bem
Pressione o frango na mistura pra cobrir tudo.
Hora de Assar
Duzentos graus, vire uma vez pra ficar crocante.
Uma imagem de perto dos filezinhos de frango empanados dourados, com um pedaço cortado ao meio mostrando a carne branca e macia por dentro. Salvar
Uma imagem de perto dos filezinhos de frango empanados dourados, com um pedaço cortado ao meio mostrando a carne branca e macia por dentro. | receitasepicas.com

Dicas Super Crocantes

Um borrifo rápido de óleo antes de assar deixa mais crocante. Gosta de picante? Joga um pouco de pimenta caiena na cobertura.

Combinações Perfeitas

Mergulhe em molho ranch, molho de tomate ou o que você curtir. Sirva com salada, legumes assados ou batata frita pra completar.

Mantendo Fresquinho

Dura bem uns três dias na geladeira. Esquente no forno pra manter a crocância. Nada de microondas que deixa mole.

Congelando Pra Depois

Congele cru numa bandeja e depois guarde num saco. Asse direto do congelador por vinte minutos e tá pronto.

Uma visão de perto dos filezinhos de frango empanados, mostrando sua crosta dourada e interior cremoso. Salvar
Uma visão de perto dos filezinhos de frango empanados, mostrando sua crosta dourada e interior cremoso. | receitasepicas.com

Variações Gostosas

Tente com queijo cheddar em vez de parmesão, tempero italiano também fica bom. Sem glúten? Crackers de arroz funcionam bem.

Na Airfryer

Ficam maravilhosos na airfryer, doze minutos e tá crocante perfeito. Rápido, fácil e pouca limpeza depois.

Tempere do Seu Jeito

Aumente a páprica ou caiena pra ficar mais picante. Prefere mais suave? Páprica doce resolve bem.

Diversão com Crianças

Deixe as crianças ajudarem a empanar e escolherem os molhos. Torna a cozinha divertida e todo mundo participa.

Um close de palitos de queijo empanados dourados, com um pedaço cortado ao meio revelando seu interior cremoso. Salvar
Um close de palitos de queijo empanados dourados, com um pedaço cortado ao meio revelando seu interior cremoso. | receitasepicas.com

Melhor Assado

Assar mantém tudo mais leve e ainda fica crocante. Todo o sabor sem culpa nenhuma.

Ideal pra Festinhas

Vira ótimo petisco que agrada todo mundo. Molhos diferentes tornam mais divertido e interativo.

Pura Alegria

Esses filezinhos fazem sucesso qualquer noite. Simples pro dia a dia mas especial pra visitas. A cobertura crocante e o sabor marcante fazem todo mundo sorrir.

Um close de palitos de peixe dourados e crocantes arrumados numa tigela branca, decorados com uma pitada de sal e ervas. Salvar
Um close de palitos de peixe dourados e crocantes arrumados numa tigela branca, decorados com uma pitada de sal e ervas. | receitasepicas.com

Perguntas Frequentes

→ Posso pular a marinada no buttermilk?

Você pode, mas o buttermilk ajuda a deixar o frango mais macio e suculento. Marinar por pelo menos 30 minutos faz diferença.

→ Como faço para deixá-los mais crocantes?

Borrife um pouco de spray de cozinha antes de assar e evite encher demais a forma. Virar os pedaços na metade do tempo garante crocância em todos os lados.

→ Posso preparar com antecedência?

Marinar o frango na noite anterior é uma ótima ideia. Também dá para preparar a mistura de empanado antes. Para manter a crocância, empane e asse na hora de servir.

→ O que servir junto com eles?

Experimente servir com molho ranch ou marinara. Combinam bem com salada, batatas fritas ou vegetais assados.

→ Posso usar filés de peito de frango?

Claro! Corte os filés em tiras no tamanho de palitos. O tempo de cozimento pode mudar dependendo da espessura.

Frango Palitos Crocantes

Frango envolto em uma crosta crocante de panko, parmesão e tempero ranch, assado até dourar. Ideal para um jantar fácil e rápido.

Tempo de Preparo
10 Minutos
Tempo de Cozimento
18 Minutos
Tempo Total
28 Minutos

Categoria: Lanches Rápidos

Dificuldade: Fácil

Culinária: Americana

Rendimento: 4 Porções (16 unidades)

Dieta: ~

Ingredientes

01 500g de filés de frango.
02 240ml de leite integral talhado ou coalhado.
03 1 xícara de farinha de rosca ou pão ralado.
04 1/2 xícara de queijo parmesão ralado.
05 1 sachê de tempero tipo ervas finas.
06 1 colher de chá de alho em pó.
07 1 colher de chá de páprica defumada.

Instruções

Passo 01

Ligue o forno a 200°C. Forre uma assadeira com papel manteiga.

Passo 02

Mergulhe os filés de frango no leite talhado por no mínimo 30 minutos.

Passo 03

Misture o pão ralado, parmesão, tempero de ervas finas, alho em pó e páprica.

Passo 04

Passe os filés na mistura de pão ralado e acomode-os na assadeira preparada.

Passo 05

Asse por 15-18 minutos. Vire na metade do tempo até ficar dourado e bem cozido.

Notas

  1. Pulverize óleo de cozinha por cima para ficar mais crocante.
  2. Se preferir, deixe marinando na geladeira durante a noite para um frango mais macio.

Utensílios Necessários

  • Assadeira.
  • Papel manteiga.

Informações sobre Alergias

Por favor, verifique os ingredientes para possíveis alérgenos e consulte um profissional de saúde em caso de dúvida.
  • Laticínios.
  • Trigo.

Informação Nutricional (Por Porção)

É importante considerar esta informação como aproximada e não usá-la como conselho definitivo de saúde.
  • Calorias: 280
  • Gordura Total: 10 g
  • Carboidratos Totais: 15 g
  • Proteína: 30 g