Pasta Cremosa Fácil

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Sobras de frango combinadas com molho cremoso, milho e espinafre em uma pasta rápida e saborosa pronta em 15 minutos.
Maria Author
Atualizado em Wed, 07 May 2025 09:57:48 GMT
Uma tigela de pasta cremosa com penne, frango desfiado, milho, espinafre e queijo, decorada com pimenta do reino. Salvar
Uma tigela de pasta cremosa com penne, frango desfiado, milho, espinafre e queijo, decorada com pimenta do reino. | receitasepicas.com

Quero mostrar meu jeito predileto de transformar frango sobrado em algo incrível. Esse prato de massa cremosa virou minha salvação quando preciso dum jantar rápido e gostoso. É tão bom que minha família agora fica animada quando sobra frango.

Por que Funciona Tão Bem

Adoro como essa receita faz o cozinhar durante a semana parecer moleza. Virou minha arma secreta pras noites que tenho pouco tempo mas quero pôr algo delicioso na mesa. E ainda evito desperdiçar comida, o que sempre me deixa feliz.

O que Vai Precisar

  • Massa: Qualquer formato serve, mas adoro macarrão tipo penne que pega todo o molho cremoso perfeitamente.
  • Frango: Cerca de uma xícara de frango sobrado desfiado ou picado.
  • Azeite: Só uma colher pra dar vida às sobras.
  • Requeijão: O tipo cremoso deixa o molho super gostoso.
  • Leite: Pra criar a consistência perfeita do molho.
  • Milho: Dá aqueles toques de doçura gostosos.
  • Espinafre: Amo como ele murcha direto no molho.
  • Queijo Parmesão: Ralado na hora faz toda diferença.

Vamos Preparar

Comece com a Massa
Ponha sua massa pra cozinhar em água bem temperada com sal. Não esquece de guardar um pouco da água do cozimento, é um tesouro pro molho.
Esquente o Frango
Uma fritadinha rápida com azeite traz ele de volta à vida.
Deixe Cremoso
Aqui é onde a mágica acontece. O requeijão e o leite criam o molho mais incrível.
Adicione os Legumes
Veja como o espinafre murcha em lindas fitas verdes.
Junte Tudo
Misture tudo e observe o molho cobrir cada pedacinho perfeitamente.

Faça do Seu Jeito

Curto brincar com diferentes ingredientes. Às vezes jogo pedacinhos de bacon crocante ou cogumelos refogados. Um punhado de tomates cereja dá uma cor linda e mais sabor. As possibilidades não têm fim.

Uma frigideira cheia de massa cremosa misturada com frango, espinafre e milho, coberta com queijo ralado e pimenta preta. Salvar
Uma frigideira cheia de massa cremosa misturada com frango, espinafre e milho, coberta com queijo ralado e pimenta preta. | receitasepicas.com

Mantendo Fresquinho

Se sobrar, guarda bem na geladeira até o dia seguinte. Só esquenta devagar com um pouquinho de leite pra trazer o molho de volta à vida. Mas sinceramente, raramente sobra alguma coisa pra guardar.

Combinações Perfeitas

Um pedaço de pão de alho do lado é uma delícia pra pegar qualquer molho extra. Às vezes faço uma saladinha verde rápida também. O crocante fresco contrasta muito bem com a massa cremosa.

Minhas Melhores Dicas

A água da massa é crucial pra consistência perfeita do molho. Adicione aos poucos até conseguir aquela textura super aveludada. E sempre use requeijão bem cremoso, faz toda diferença no resultado final.

Troque a Proteína

Não tem frango sobrado? Sem problema. Já fiz isso com frango assado comprado pronto, peru e até grão-de-bico pros meus amigos vegetarianos. Cada versão traz seu próprio toque delicioso pro prato.

Mágica do Preparo Antecipado

Essa receita é perfeita pra planejar com antecedência. Frequentemente faço porção dobrada e separo pra almoços. Só lembre daquele toquinho de leite na hora de esquentar pra trazer de volta a textura cremosa.

Um close de um prato de massa cremosa com penne, frango desfiado, milho e espinafre, decorado com pimenta preta. Salvar
Um close de um prato de massa cremosa com penne, frango desfiado, milho e espinafre, decorado com pimenta preta. | receitasepicas.com

Aprovado pelas Crianças

Até meus comilões mais exigentes adoram essa massa. Uso massas com formatos divertidos e às vezes escondo legumes extras no molho. O molho cremoso de queijo deixa tudo delicioso.

Trocas Sazonais

Adoro adaptar esse prato conforme as estações. O verão traz abobrinha fresca e pimentões, enquanto o inverno pede abóbora assada ou couve. Cada versão parece nova e empolgante.

Amigos Sem Glúten

Já fiz isso com vários tipos de massas sem glúten. O molho funciona lindamente com massas de grão-de-bico ou arroz, tornando perfeito pra todos na mesa.

Opções Sem Lactose

Quando meus amigos que não consomem laticínios visitam, troco por cream cheese vegetal e levedura nutricional. É diferente mas continua gostoso e todos podem aproveitar.

Versão Baixo Carboidrato

Às vezes uso espaguete de abobrinha ou abóbora em vez de massa. Só faço o molho um pouco mais grosso pra cobrir bem os legumes. É uma ótima forma de manter o prato mais leve.

Um close de massa cremosa com penne, pedaços de frango e espinafre, decorada com pimenta preta num prato escuro. Salvar
Um close de massa cremosa com penne, pedaços de frango e espinafre, decorada com pimenta preta num prato escuro. | receitasepicas.com

Dê um Toque Especial

Quando tenho amigos em casa, finalizo a massa com farinha de rosca torrada ou pinhões. Uma taça de vinho branco seco do lado deixa tudo ainda mais especial.

Segredos de Preparo Rápido

Nos dias super corridos, preparo tudo com antecedência. O frango já picado, ingredientes do molho medidos e prontos. O jantar fica pronto em minutos quando mais precisa.

Dê uma Apimentada

A gente adora adicionar um pouco de calor com molho de pimenta ou flocos de pimenta vermelha. O toque picante combina super bem com o molho cremoso. Comece com pouco, pode sempre adicionar mais.

Jogo de Texturas

Não pule as coberturas, elas deixam cada mordida mais interessante. Adoro adicionar uma pitada de farinha de rosca torrada ou algumas amêndoas crocantes por cima.

Favorito da Família

Essa massa virou uma receita tão querida na nossa casa. É o equilíbrio perfeito entre conforto e praticidade, além de ajudar a reduzir o desperdício de comida. Só vantagens.

Um close de uma tigela de massa cremosa misturada com frango desfiado, espinafre e milho, decorada com pimenta preta. Salvar
Um close de uma tigela de massa cremosa misturada com frango desfiado, espinafre e milho, decorada com pimenta preta. | receitasepicas.com

Perguntas Frequentes

→ Por que guardar a água da pasta?
A água do cozimento tem amido, o que deixa o molho mais encorpado e gruda melhor na pasta. Não pule essa etapa essencial!
→ Como deixar o preparo mais ágil?
Use tagliatelle fresco em vez de pasta seca, pois cozinha em poucos minutos, reduzindo bastante o tempo de preparo.
→ Posso deixar a pasta mais picante?
Pode sim! Adicione flocos de pimenta vermelha ao servir. Extra pimenta preta e parmesão intensificam ainda mais o sabor.
→ Qual pasta é mais indicada?
Qualquer uma funciona bem, mas formatos que seguram o molho, como penne, fusilli ou tagliatelle, são melhores. Para cozinhar mais rápido, escolha pasta fresca.
→ É possível usar outros vegetais?
Claro! Essa receita é muito flexível. Acrescente legumes como ervilhas, brócolis ou cogumelos junto com o milho e o espinafre.

Pasta com Frango

Pasta cremosa rápida com sobras de frango, cream cheese, parmesão, milho doce e espinafre.

Tempo de Preparo
2 Minutos
Tempo de Cozimento
10 Minutos
Tempo Total
12 Minutos

Categoria: Pratos Principais

Dificuldade: Fácil

Culinária: Americana

Rendimento: 2 Porções (2 pratos)

Dieta: ~

Ingredientes

01 150g de massa (tipo penne ou fusilli).
02 180g de frango cozido sobras, picado.
03 Meia colher de sopa de azeite.
04 100g de creme de queijo leve.
05 60ml de leite meio gordo.
06 100g de milho doce.
07 45g de espinafre fresco.
08 20g de queijo parmesão ralado.

Instruções

Passo 01

Cozinhe a massa em água fervente por cerca de 10 minutos.

Passo 02

Aqueça o azeite em fogo médio e refogue o frango picado até dourar, o que leva uns 5 minutos.

Passo 03

Misture o creme de queijo e o leite com o frango. Mexa até o creme derreter e ficar homogêneo.

Passo 04

Coloque o milho, o espinafre e o parmesão na panela. Mexa tudo até o espinafre murchar.

Passo 05

Escorra a massa, reservando um pouco da água. Junte a massa e a água reservada à mistura de frango e mexa até envolver bem. Tempere como preferir.

Notas

  1. Pode usar massa fresca como tagliatelle para preparar mais rápido.
  2. A água da massa dá um toque sedoso ao molho.
  3. Se quiser um sabor picante, adicione flocos de pimenta.

Utensílios Necessários

  • Panela grande.
  • Frigideira.

Informações sobre Alergias

Por favor, verifique os ingredientes para possíveis alérgenos e consulte um profissional de saúde em caso de dúvida.
  • Produtos lácteos (creme de queijo, leite, parmesão).
  • Glúten (massa).

Informação Nutricional (Por Porção)

É importante considerar esta informação como aproximada e não usá-la como conselho definitivo de saúde.
  • Calorias: 666
  • Gordura Total: 20 g
  • Carboidratos Totais: 73 g
  • Proteína: 49 g