Ótimos Runzas Nebraska

Destacado em Soluções Práticas para Pequenas Fomes.

Versão mais prática dos clássicos runzas de Nebraska, feitos com massa congelada e recheados com carne moída temperada e repolho. Perfeitos para refeições rápidas.
Maria Author
Atualizado em Tue, 20 May 2025 11:51:09 GMT
Receita de Runzas de Nebraska Salvar
Receita de Runzas de Nebraska | receitasepicas.com

Da primeira vez que ouvi falar de runzas, achei estranho como esse pãozinho recheado com carne moída e repolho podia ser tão querido lá pelo meio-oeste dos EUA. Mas numa tarde fria, na minha cozinha, sentindo o cheirinho da carne dourando com cebola e repolho e a massa crescendo, percebi – às vezes as comidas simples ficam na memória pra sempre porque são puro aconchego.

Deliciosos Segredos

  • Massa congelada de pão pronta economiza tempo, mas fica bem gostosa.
  • A carne moída precisa ter gordura pra não ficar seca nem sem graça.
  • Repolho fresco deixa tudo mais crocante e com um docinho leve.
  • Cebola amarela transforma cada mordida com seu sabor marcante.
  • Manteiga de verdade deixa tudo melhor.
  • Pimenta-do-reino moída na hora realça os sabores.
Runzas Práticas Nebraska Salvar
Runzas Práticas Nebraska | receitasepicas.com

Criando Magia do Runza

Paciência com a Massa
Deixe os pãezinhos congelados crescerem no tempo deles, vendo eles ficarem macios e fofinhos.
Hora do Recheio
Dourar a carne até pegar crocância nas beiradas dá muito sabor, depois o repolho e cebola vão ficar molinhos e doces.
Montagem Certeira
Abrir cada porção de massa devagar e deixar ela no tamanho certinho pra rechear bem.

Equilíbrio Perfeito

O grande segredo tá na quantidade de carne pra repolho e nessa vaporização que acontece enquanto o pão assa. Tem dia que coloco mais pimenta quando preciso de comida quentinha, ou ainda jogo um pouco de queijo ralado só pra mudar, mesmo que os tradicionais não concordem.

Receita Fácil de Runzas Nebraska Salvar
Receita Fácil de Runzas Nebraska | receitasepicas.com

Seu Jeito Especial

Com o tempo, já inventei muito nos recheios – já teve cogumelo, mudando temperos e até colocando mais repolho, porque amo o jeito que ele fica macio e doce. Minha filha gosta com queijo, meu marido jura que o jeito clássico é imbatível.

Sacanagem de Cozinha

Confia no toque das mãos pra saber quando a massa tá no ponto.

Escuta o cheiro e o gosto do recheio na hora de temperar.

Não esquece: quanto mais praticar, mais fácil fechar direitinho.

Toda vez que faço essas runzas, seja num jantar rápido ou pra um monte de amigos, penso nas avós do meio-oeste que faziam o mesmo. Vira aquele abraço quentinho, com poucos ingredientes mas lembrança pra vida toda, cada vez que uma dessas delícias sai perfeita do forno.

Perguntas Frequentes

→ Posso preparar antes?
Sim, o recheio pode ser feito antes. No entanto, a massa precisa crescer no mesmo dia. Planeje umas 3-5 horas para isso.
→ É possível congelar os runzas?
Pode sim! Espere esfriar, embale individualmente e congele. Depois aqueça no micro-ondas ou forno.
→ E se minha massa crescer muito rápido?
Você pode desacelerar o crescimento colocando a massa na geladeira por até uma hora.
→ Posso fazer com massa caseira?
Claro, dá pra usar sua receita favorita de massa com fermento no lugar da congelada.
→ Pra que serve o ovo pincelado?
O ovo deixa os runzas com aquela cor dourada bonita de padaria. Também dá pra usar manteiga derretida!

Runzas Caseiras Fáceis

Uma versão prática dos tradicionais runzas de Nebraska feitos com massa de pão congelada e recheados com carne moída temperada, cebola e repolho.

Tempo de Preparo
20 Minutos
Tempo de Cozimento
30 Minutos
Tempo Total
50 Minutos

Categoria: Lanches Rápidos

Dificuldade: Intermediário

Culinária: Americana

Rendimento: 18 Porções (18 pãezinhos)

Dieta: ~

Ingredientes

→ Massa

01 16 unidades de massa congelada de pão (tipo pão de minuto ou similar)
02 1-2 colheres de sopa de farinha de trigo, para polvilhar

→ Recheio

03 500g de carne moída
04 2 colheres de sopa de manteiga
05 1 cebola pequena, bem picadinha
06 2 xícaras de repolho picado finamente
07 Sal e pimenta a gosto

→ Finalização com Ovo

08 1 ovo
09 1 colher de sopa de leite

Instruções

Passo 01

Coloque as massas congeladas sobre papéis manteiga em assadeiras, mantendo distância entre elas. Cubra com plástico filme e deixe crescer em temperatura ambiente até dobrar de tamanho, por 3-5 horas.

Passo 02

Cozinhe a carne moída em uma frigideira grande no fogo médio até começar a dourar. Depois, adicione a manteiga, cebola e repolho. Cozinhe até que os vegetais estejam macios e a carne dourada. Espere esfriar um pouco.

Passo 03

Em uma superfície enfarinhada, abra cada massa em formato circular. Coloque o recheio no centro e puxe as bordas para fechar, apertando bem. Role levemente para fixar as emendas. Coloque com a emenda para baixo sobre o papel manteiga e deixe crescer por mais 30 minutos.

Passo 04

Aqueça o forno a 180°C. Pincele os pãezinhos com a mistura de ovo e leite. Asse de 18 a 20 minutos até dourarem, girando a assadeira na metade do tempo.

Notas

  1. Planeje com antecedência, já que a massa precisa de 3-5 horas para crescer.
  2. Se a massa estiver crescendo rápido demais, pode ser refrigerada por até 1 hora.
  3. A pincelada de ovo dá um acabamento de padaria.

Utensílios Necessários

  • Assadeiras
  • Papel manteiga
  • Frigideira grande
  • Plástico filme

Informações sobre Alergias

Por favor, verifique os ingredientes para possíveis alérgenos e consulte um profissional de saúde em caso de dúvida.
  • Contém trigo (massa, farinha)
  • Contém derivados de leite (manteiga, leite)
  • Contém ovos

Informação Nutricional (Por Porção)

É importante considerar esta informação como aproximada e não usá-la como conselho definitivo de saúde.
  • Calorias: 222
  • Gordura Total: 5 g
  • Carboidratos Totais: 32 g
  • Proteína: 12 g